一切の生きとし生けるものは、幸福であれ、安穏であれ、安楽であれ。
いかなる生きものも生類であっても、おびえているものでも強剛なものでも、
ことごとく長いものでも中くらいのものでも短いものでも、
微細なものでも粗大なものでも、目に見えるものでも、見えないものでも、
遠くに住むものでも、近くに住むものでも、
すでに生まれたものでも、これから生まれようと欲するものでも、
一切の生きとし生けるものは、幸せであれ。
何びとも他人を欺いてはならない。
たとえどこにあっても他人を軽んじてはならない。
悩まそうとして怒りの懐いを抱いて、
互いに他人に苦痛をあたえることを望んではいけない。
あたかも、母が己が独り子を命を賭けても護るように、
そのように一切の生きとし生けるものどもに対しても、
無量の慈しみのこころを起こすべし。
また全世界に対して無料の慈しみの心を起こすべし。
上に下に、また横に。
障害なく怨みなく敵意なき慈しみを行うべし。
立ちつつもあゆみつつも坐しつつも臥しつつも、眠らないでいる限りは、
この慈しみの心づかいをしっかり持て。
この世ではこの状態を崇高な境地と呼ぶ。